疲れのバロメーター

どうやら疲れが溜まると親知らずが腫れるみたいだ…去年の9月末にも同じようなことを経験したけど、その時も忙しい&割と夜更かし気味だった。(まだ抜く勇気がない… 押してる歯も隠れているし…汗)

でもゆっくり寝れば治ると体感。ビックリする位、腫れが引いておる。睡眠てめっちゃ大事！やりたいこと沢山あると疎かにしがちな睡眠や食事が如何に大切か。本当に思い知ります。忙しさを言い訳に疎かにしてはいけないなぁ(忙しいのは自業自得なんだし)。

今日はオフだけど、割と忙しい。

絵本館　読み聞かせ

8月芝居　打合せ&ロケハン

常夫の勝手に徒然草　録音

"今日は夜8時に赤い月が見れる"と色々な人から聞いたので、見上げてみる。

息するように全部楽しんで23時には寝るのだ。睡眠大事！